こんばんは。さわゆうです。
今日は、書き切ってしまいたいと思います。笑
【まずは、1日10個捨ててみよう】
これは、自分のことを構うことのできない方に、何よりオススメの断捨離ですね。
とかく、
意識も無意識も自分より他人を優先させる
パターンを刷り込まれている方々は
自分の意志やセンスというのを使うことから
離れてしまうことが多いかもしれません。
私は、紛れもなくその一人でした。
洋服は、あるもの、買って頂いたものを着る。或いは、人様が着なくなったもののお下がりを着る。
子どもですから、当たり前と言われれば
当たり前なのかもしれませんが
「これが着たい!」
と主張できるほどのセンスなどはほぼほぼありませんでしたから、言われるがままになる。
これは着るものだけではなく、
考え一つ、感情一つも、
自分以外の誰かのものを引っ張ってきて
自分の中にたくさん貯蔵いていくんですね。
ただ、どのように整理して表現すればいいから、
考えもごちゃ!
感情もごちゃ!
と、本当の自分がよくわからず
闇の中の闇の中の、さらに闇の中に
見えなくなっていくんですね。
正直なところ、この状態では
着こなしなどというところに配慮する以前のところで
アウト!
になるケースも少なくありません。
外からどんなに
「ここをこんな風にすればもっと素敵にみえるわ」
とアドバイスがあったとしても、
どこかで
ーなんでそんな風に言われなきゃならないの?私はこんなに頑張っているのに。一人ひとり個性があるんだからいいじゃない。ー
などというように、意識では微塵も思っていなくとも、無意識で反発し、
変わりたい!
のに
変わる選択ができない!
の繰り返しをしてしまうのです。
なので、ここは一つずつ、
ちょっと地道ではありますが、
着こなしの変化にいく前に
自分自身の手で、一つずつ丁寧に
自分の中にある
いらない モノ
いらない 考え
いらない 感情
いらない イメージ
いらない アイデンティティ
をぽいっとする練習をする必要があります。
これなしに進んだら、リバウンドのようになるかもしれませんね。
時間がかかるように感じるかもしれませんが
実は一番近道であり、確実です。
なので、1日10個
今日はこれを捨てれた!
この蓄積をしていきましょう。
1日10個捨てられたら
1か月で300個捨てられることになりますから
見事な実績になります。
こうやって、
できないことから
できることの蓄積をしながら
自信感をまず回復します。
レッツ トライ🎵
こんな風にして、昨日から少しずつ
取り組んでいます🎵
是非みなさんもご一緒に。笑
ここまでお読みいただいてありがとうございました。