読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Sawayu's blog

澤田祐子の日々の気づきや、DIGNITY MOVEMENT,JAPAN MISSION PROJECT、

前日はどうしてもパンパンになりますが。呼吸できる道を探して〜⭐︎

明日は神奈川JAPAN MISSION PROJECT

ということもあってか


いろいろ準備が大詰めになっていて

心が毛ぜわしいです。


やるべきことをただ虎視眈々とやっていくだけの話なのだけれど、ついついいろんな技がかかりまくってしまい時間をロスしてしまうことがありますね。


こんな心情もアウトプットしながら

さあやるぞー🎵


とまずは深呼吸から⭐︎


吐いてーーーーーーーーーーー


吸ってーーーーーーーーーーー


繰り返し🎵


イメージのゼロ化⭐︎


リセット⭐︎