Sawayu's blog

澤田祐子の日々の気づきや、DIGNITY MOVEMENT,JAPAN MISSION PROJECT、

呼吸と柔軟

寝る前に緊張を全部ほどこう♫


呼吸と柔軟♫


呼吸も体も流れが止まらないように


やわらかく ゆっくりと 


今日は昨日より早く眠れそう♫